Nie radzisz sobie z napięciem emocjonalnym i stresem? Chcesz się dowiedzieć czegoś więcej o sobie samym, zdobyć wiedzę na temat skutecznych metod radzenia sobie w trudnych sytuacjach bez użycia siły? Znalazłeś się w trudnej sytuacji życiowej? Nie panujesz nad emocjami! Miewasz niekontrolowane wybuchy złości i ranisz swoim zachowaniem najbliższych członków rodziny? Nie wiesz jak naprawić popsute relacje z rodziną? Chcesz pozyskać wiedzę i umiejętności konstruktywnego wyrażania uczuć? Masz doskonałą okazję by zmienić swoje życie i poprawić relacje z innymi!

Udział w programie pozwoli Ci na zdobycie nowych umiejętności służących rozwiązywaniu konfliktów w rodzinie przy pomocy dialogu i negocjacji, bez stosowania agresji.

Zapraszamy wszystkie osoby mające trudności w relacjach z innymi, zauważające trudności z rozpoznawaniem przeżywanych emocji oraz z ich samokontrolą. Zachęcamy osoby, które stosują agresję w osiąganiu celów i rozwiązywanie konfliktów do zgłaszania swojego udziału w programie korekcyjno-edukacyjnym.

Swój udział można zgłaszać codziennie od poniedziałku do piątku w godzinach 7:15-15:15 w pokoju 138a lub pod numerem telefonu (18) 33-37-912.

Szczegółowe informacje można uzyskać dzwoniąc pod numer telefonu (18) 33-37-912. Informacji udziela Pani Joanna Kuźniacka.

Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Limanowej zachęca do korzystania z profesjonalnej i dostosowanej do indywidualnych potrzeb klienta pomocy psychologicznej na rzecz osób i rodzin mających trudności lub wykazujących potrzebę wsparcia w rozwiązywaniu problemów rodzinnych i życiowych.

Z powyższej, bezpłatnej formy wsparcia mogą skorzystać mieszkańcy powiatu limanowskiego, po wcześniejszym telefonicznym lub osobistym uzgodnieniu terminu z pracownikiem Centrum – Panią Joanną Kuźniacką (psycholog), tel. (18) 33-37-912.

Targi, wystawy, festyny, pikniki i wreszcie dożynki trudno wyobrazić sobie bez prezentacji dorobku KGW na stoiskach, które nie dość, że od pyszności się uginają, to jeszcze często bywają istnymi dziełami sztuki. Członkowie Kół wkładają w ich przygotowanie serce i talent, korzystając z różnorodnych bogactw natury.

ARiMR, która od zeszłego roku rejestruje koła gospodyń i przekazuje im pomoc z budżetu państwa, chce ten wystawienniczy trud uhonorować poprzez organizację konkursu na najpiękniejsze stoisko oraz ufundowanie nagród.

Co trzeba zrobić, by wziąć udział w konkursie ARiMR? Wystarczy, by Koło, które przygotuje stoisko zrobiło 2 jego zdjęcia: jedno z samym stoiskiem, które będzie wyposażone w informację, iż Koło bierze udział w Konkursie ARiMR (wzór można go znaleźć pod linkiem: https://tiny.pl/tc39b), drugie z przedstawicielami Koła na tle stoiska i zamieściło je w komentarzu pod konkursowym postem na profilu Małopolskiego Oddziału Regionalnego ARiMR: https://link.do/N2FWJ.

Na członkinie i członków Kół czekają atrakcyjne nagrody, które zostaną wręczone podczas uroczystości związanych z wojewódzkimi obchodami 25-lecia ARiMR w Centrum Jana Pawła II w Krakowie, w dniu 29 września. Koła – laureaci będą też miały możliwość przedstawienia swojego dorobku szerokiej reprezentacji środowisk wiejskich i rolniczych z całego regionu oraz gościom z całej Polski, w tym przedstawicielom najwyższych władz państwowych i samorządowych województwa.

Konkurs trwa od 5 lipca do 5 września. Regulamin dostępny jest w siedzibie Małopolskiego Oddziału Regionalnego ARiMR przy ul. Promienistych 1 oraz na jego profilu na fb www.facebook.com/MalopolskiARiMR/.

Konkurs został objęty patronatem honorowym Łukasza Smółki Wicemarszałka Województwa Małopolskiego oraz opieką medialną TVP3 Kraków i Gazety Krakowskiej.

9 lipca 2019 r. Zarząd Powiatu reprezentowany przez Starostę Limanowskiego Mieczysława Urygę oraz Wicestarostę Limanowskiego Agatę Zięba udzielił zamówienia na zadanie pn.: „Modernizacja energetyczna budynku Domu Pomocy Społecznej w Mszanie Dolnej w ramach projektu pn.: „Głęboka modernizacja energetyczna budynków użyteczności publicznej Powiatu Limanowskiego” współfinansowana ze środków RPO Województwa Małopolskiego na lata 2014-2020″.

Przedmiotem zamówienia jest zaprojektowanie i wykonanie robót polegających na modernizacji energetycznej budynku Domu Pomocy Społecznej w Mszanie Dolnej, zmierzających do zwiększenia wykorzystywania odnawialnych źródeł energii mających na celu osiągnięcie: poprawy efektywności energetycznej o co najmniej 40,93%, redukcji emisji CO2 o co najmniej 44,32% w odniesieniu do istniejących instalacji oraz redukcji emisji pyłów PM10 i PM 2.5 odpowiednio o 95,81% i 95,39%.

Przedmiot zamówienia obejmuje w szczególności sporządzenie dokumentacji projektowej, modernizację instalacji c.o., ocieplenie ścian zewnętrznych, stropu poddasza nad starą częścią budynku, a także wymianę drzwi zewnętrznych, pokrycia dachowego, podbitki i znacznej części konstrukcji dachu, instalacji odgromowej na całym budynku, orynnowania na całym budynku. Prace obejmować będą również remont kominów na starej części, wymianę uszkodzonej podbitki pod zadaszeniem nad pochylnią dla niepełnosprawnych oraz wymianę stolarki okiennej.

Do realizacji zamówienia, po przeprowadzeniu postępowania o udzielenie zamówienia publicznego w trybie przetargu nieograniczonego, zostali wybrani Wykonawcy działający w ramach konsorcjum: lider: F.H.U.B ZŁOCKI Robert Złocki, 33-334 Kamionka Wielka 343 oraz Partner: PPHU Bogdan Romanek Oś. 1000-lecia 4b/12, 33-340 Stary Sącz.

Wartość prac objętych umową wynosi 598 000.00 zł. Realizację zamówienia objętego umową przewidziano do 16.12.2019 r.

Jeszcze tylko tydzień potrwa nabór zgłoszeń do programu dotacyjnego „Koalicje dla Niepodległej”. Wnioski można składać do 15 lipca 2019 r., do godz. 15.59. Wsparcie jest przeznaczone dla samorządowych instytucji kultury i organizacji pozarządowych realizujących projekty we współpracy z innymi podmiotami.

Celem programu dotacyjnego „Koalicje dla Niepodległej” jest włączenie mieszkańców Polski w działania budujące świadomość na temat wydarzeń związanych z odzyskaniem i odbudową polskiej państwowości. Wnioski o dofinansowanie działań mogą składać:

samorządowe instytucje kultury (z wyłączeniem instytucji współprowadzonych wpisanych w rejestrze instytucji kultury, dla których organizatorem jest Minister Kultury i Dziedzictwa Narodowego oraz instytucji współprowadzonych wpisanych w rejestrze organizatorów samorządowych),

organizacje pozarządowe – spełniające definicję zawartą w art. 3 ust. 2 ustawy z dnia 24 kwietnia 2003 r. o działalności pożytku publicznego i wolontariacie (tj. Dz. U. z 2018 r. poz. 450)

– w partnerstwie z co najmniej dwoma innymi podmiotami.

Jednostki, z którymi można zawierać partnerstwo w ramach realizacji projektów to:

jednostki samorządu terytorialnego;

państwowe i samorządowe instytucje kultury;

archiwa państwowe;

kościoły i związki wyznaniowe;

przedszkola, szkoły i inne instytucje oświatowo-wychowawcze;

uczelnie publiczne lub niepubliczne w rozumieniu przepisów ustawy z dnia 20 lipca 2018 r. Prawo o szkolnictwie wyższym i nauce (Dz.U. z 2018 r. poz. 1668, ze zm.);

państwowe i niepaństwowe szkoły wyższe;

podmioty prowadzące działalność gospodarczą;

organizacje pozarządowe;

spółdzielnie mieszkaniowe;

spółdzielnie socjalne w myśl ustawy z dnia 27 kwietnia 2006 r. o spółdzielniach socjalnych (Dz.U. 2018 poz. 1205).

Dofinansowanie wynosi od 2 tys. zł do 20 tys. zł, a poziom wsparcia może sięgnąć 100% kosztów kwalifikowanych projektu.

Wnioski należy składać poprzez formularz w systemie Witkac.pl. Więcej informacji można znaleźć na stronie https://niepodlegla.gov.pl/aktualnosci/nabor-w-ramach-programu-dotacyjnego-koalicje-dla-niepodleglej/.

źródło: Biuro Programu „Niepodległa”

W niedzielę 7 lipca miało miejsce spotkanie turystów na górze Sałasz zorganizowane w ramach akcji ODKRYJ BESKID WYSPOWY 2019. Na szczyt góry turyści docierali z różnych stron, a główna grupa pod opieką przewodnika PTTK dotarła wędrując szlakami od strony Męciny. Tego dnia na Sałasz wędrował również Starosta Limanowski Mieczysław Uryga, który wraz z innymi piechurami na szczecie wziął udział w mszy świętej oraz w przygotowanych atrakcjach.

Turyści pod opieką przewodnika PTTK Mirosława Sipaka o godz. 8.00 wyruszyli ze stacji PKP w Męcinie i kilka minut po 11.00 dotarli na szczyt Sałasza. Na miejscu przybyłą grupę oraz innych obecnych wędrowców przywitali Wójt Gminy Limanowa Jan Skrzekut wraz ze Starostą Limanowskim Mieczysławem Urygą.

Po oficjalnym przywitaniu na szczycie Sałasza ksiądz Paweł Wąsik z parafii pw. św. Jana Ewangelisty w Pisarzowej odprawił mszę św., przy oprawie muzycznej kapeli lachowskiej z Łososiny Dolnej.

Muzyka góralska i biesiadna w wykonaniu kapeli towarzyszyła turystom również podczas dalszej części spotkania – konkursów oraz wspólnego poczęstunku przygotowanego przez członkinie Koła Gospodyń Wiejskich w Sowlinach. Oprócz ciepłego posiłku jakim był bigos i grochówka można było skosztować także m. in. wiejski chleb ze smalcem i ogórkiem kiszonym oraz mnóstwo słodkich wypieków, wśród których królowało ciasto z rabarbarem.

W trakcie trwania spotkania tradycyjnie odbyły się konkursy, a do laureatów trafiły cenne nagrody rzeczowe, przydatne podczas górskich wędrówek.

Wolontariusze ze Szkolnego Klubu Wolontariatu działającego w Szkole Podstawowej nr 2 w Szczawie wzięli udział w spotkaniu podsumowującym działalność wszystkich klubów zrzeszonych w Stowarzyszeniu Sursum Corda.

Przedstawiciele uczestniczyli w obchodach Światowego Dnia Wolontariusza, podczas których promowali ideę wolontariatu na ulicach Nowego Sącza. Podczas części oficjalnej podziękowano wszystkim za zaangażowanie, wrażliwość i otwarte serca, wybrano także wolontariusza roku. W klubie SP 2 ze Szczawy ten zaszczytny tytuł uzyskała uczennica klasy VIII Dorota Rusnak.

Po części oficjalnej nadszedł czas na poczęstunek i wspólną zabawę.

Klub ze Szkoły Podstawowej nr 2 w Szczawie, choć jest stosunkowo młodym klubem (działa zaledwie rok) , już może poszczycić się zorganizowaniem z sukcesem dwóch dużych imprez m.in.:

– Tygodnia promującego wolontariat, w ramach którego zorganizowano warsztaty dla przedszkolaków i uczniów klas 1-2 promujące ideę pomagania innym, lekcje wychowawcze w klasach starszych zachęcające do udziału w SKW, promowano wolontariat wśród rodziców;

– Tygodnia dobrych uczynków, w ramach którego przeprowadzono akcję promującą dzielenie się dobrem, posprzątano plac zabaw i teren wokół szkoły, przeprowadzono warsztaty udzielania pierwszej pomocy dla przedszkolaków i posadzono drzewko dobroczynności.

Wolontariusze brali również udział  także w licznych akcjach, jak np.: Zostań Dyplomowanym Mikołajem, Dobro zawsze wraca, Góra Grosza, Wkręć się w pomaganie, Cała Polska czyta dzieciom.

Łącznie wolontariusze w klubie przepracowali aż 304 godziny.

Słowa podziękowania i  wielkie wyrazy uznania należą się wszystkim młodym ludziom o szlachetnych sercach, którzy poprzez swoja pracę jako wolontariusze i wolontariuszki, zmienili życie innych na lepsze. Wierzymy, że zapał do pomagania nigdy w nich nie osłabnie, a ich przykład da impuls wielu nowym osobom do włączenia się w ideę wolontariatu.

źródło: UG Kamienica

W dniach 24-30 czerwca 2019 r.  uczniowie klasy Ib o profilu wojskowym w Zespole Szkół im. Komisji Edukacji Narodowej w Tymbarku przebywali na obozie szkoleniowo-wypoczynkowym, będącym zakończeniem programu szkolenia wojskowego w tym roku szkolnym. Kadrę obozu stanowili: Ppłk Dariusz Gizicki, Beata Kumórkiewicz, Krzysztof Przechrzta.

W pierwszym dniu nastąpił przejazd do krakowskiej jednostki wojskowej 16 Batalionu Powietrznodesantowego. Po przyjeździe na teren jednostki zakwaterowano obozowiczów w namiotach typu NS. Kolejnym punktem programu było zwiedzenie nowej sali tradycji oraz zapoznanie uczniów z przebiegiem treningu na ośrodku sprawności fizycznej.

Czas poobiedni wypełniony był treningiem strzeleckim z karabinków pneumatycznych z postawy leżącej i klęczącej.

Kolejne dwa intensywne dni w jednostce patronackiej (rozpoczynała je pobudka o g. 6.00 i poranna zaprawa fizyczna) wypełnione były zajęciami prowadzonymi przez instruktorów z 16 Batalionu Powietrznodesantowego z następującej tematyki: przeciwdziałanie zagrożeniom chemicznym, taktyka, terenoznawstwo, szkolenie medyczne, musztra, ćwiczenia strzeleckie z rozkładaniem i składaniem karabinka Beryl na czas.

We wtorek obozowicze zwiedzili muzeum lotnictwa w Krakowie – Czyżynach, a w dniu 27 czerwca po obiedzie i spakowaniu się nastąpiło przemieszczenie na nowe miejsce obozu położonego w malowniczej dolince w miejscowości Kobylany. Do wieczora rozstawiono namioty, przygotowano miejsce biwaku. Na zakończenie dnia rozpalono ognisko i pieczono kiełbasę.

W następnych dwóch dniach szkoleniowych uczniowie doskonalili swoje umiejętności z taktyki, terenoznawstwa (marsz na azymut) oraz ze wspinaczki linowej po skałkach doliny kobylańskiej. W piątek po obiedzie odbył się bieg terenowy.

Sobota i niedziela przeznaczone były na wypoczynek i zwiedzanie. W sobotę rano odbyły się zawody strzeleckie z karabinka pneumatycznego z postawy leżącej i klęczącej, w których najlepsza okazała się Marta Szetner zdobywając pierwsze miejsce. Potem obozowicze zwiedzili kopalnię soli w Wieliczce, gdzie zwiedzano tzw. trasę górniczą. Po obiedzie i powrocie do miejscowości Kobylany w programie była piesza wycieczka do doliny Będkowskiej ze zwiedzeniem szczytu Sokolica.

Dzień wyjazdowy (niedziela) poświęcono na zwinięcie obozu oraz uporządkowanie terenu. Przed powrotem do Tymbarku był jeszcze czas na zwiedzenie muzeum Podziemia Rynku.

Pobyt na szkoleniu, był z pewnością cennym doświadczeniem dla uczniów klas wojskowych, które pozwoliło im na doskonalenie swoich umiejętności pod czujnym okiem profesjonalistów, a także na wspólne, ciekawe spędzenie czasu.

źródło : ZS im KEN w Tymbarku

W niedzielę 7 lipca w podkrakowskiej Rząsce słowa roty przysięgi wojskowej wypowie około 100 żołnierzy 11 Małopolskiej Brygady Obrony (11 MBOT) Terytorialnej im. gen. Leopolda OKULICKIEGO. Będzie to trzecia w tym roku, a szósta od powstania Brygady, przysięga wojskowa żołnierzy OT.

Wojska Obrony Terytorialnej to piąty rodzaj sił zbrojnych obok Wojsk Specjalnych,  Lądowych, Powietrznych i Marynarki Wojennej.Przysięga w Rząsce i związany z nią dzień otwartych koszar będą dla Brygady, również kolejną okazją do zacieśnienia więzi z lokalną społecznością. Dla gości zaplanowano m.in. pokaz broni i pojazdów wojskowych oraz wojskową grochówkę.

Kim są ochotnicy, którzy zdecydowali się wstąpić do małopolskiej Brygady? Tym razem Małopolska Brygada postanowiła ułatwić służbę absolwentom szkół średnich. – Chcieliśmy dać szansę wstąpienia do wojska wszystkim pełnoletnim uczniom oraz tegorocznym absolwentom. Naszym celem było stworzenie takich warunków aby można było w sposób optymalny wykorzystać wakacje. Dlatego zaproponowaliśmy termin szkolenia zaraz po ukończeniu szkoły, a przed podjęciem ewentualnych studiów lub pracy – mówi Szef Sztabu 11 Brygady ppłk Andrzej Sioła.

Już od 22 czerwca trwa intensywne 16-dniowe szkolenie podstawowe  kolejnych ochotników z województwa małopolskiego. Dla nich popularna „szesnastka”
to pierwsze zetknięcie ze służbą wojskową. W jej trakcie nabędą wiedzę
i umiejętności z zakresum.in. podstaw taktyki, topografii, przetrwania na polu walki, udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej oraz bezpiecznego i skutecznego posługiwania się bronią. Żołnierze szkoleni są z użyciem najnowocześniejszego sprzętu, w tym polskich karabinków MSBS Grot (5,56 mm). Przed przysięgą
na „terytorialsów” czeka spore wyzwanie – tzw. pętla taktyczna, czyli sprawdzian
z zakresu wszystkich nabytych umiejętności.

„Szesnastka” to dopiero początek trzyletniego cykl szkoleniowy, który obejmuje szkolenia indywidualne, specjalistyczne i zgrywające. Szkolenia odbywają się przede wszystkim w soboty i niedziele, co pozwala w sposób optymalny pogodzić życie zawodowe, rodzinne lub naukę, ze służbą wojskową.

Jeżeli chodzi o zainteresowanie służba wojskową, w pierwszym półroczu 2019 roku Brygada może pochwalić się około
850 przeszkolonymi żołnierzami Obrony Terytorialnej (OT). Zainteresowanie służbą
w regionie jest bardzo duże. Do tej pory złożono już ponad 1400 wniosków, a z jednostką zapoznało się ponad 1300 ochotników.

Dowódcą 11 Małopolskiej Brygady Obrony Terytorialnej jest płk Krzysztof Goncerz wywodzący się z Wojsk Specjalnych i Powietrznodesantowych. Dowództwo Brygady i pierwszy sformowany batalion lekkiej piechoty stacjonują
w Rząsce pod Krakowem.

źródło: 11 Małopolska Brygada Obrony Terytorialnej